健康保険組合連合会が発行しております「すこやか健保」の最新号が発行されました。
みなさまの健康づくりを始め、医療や介護など、暮らしに役立つ情報が連載されております。ぜひご覧ください。
■ピックアップ ■ ＊知っておきたい！健保のコト・・・未来をきいろからみどりへ
今、健保連のウェブサイト上に、「医療費の増加が続く中、医療と国民皆保険制度の未来は黄信号」「医療と国民皆保険制度の未来を変えるのは一人ひとりの”みどりアクション“」であることをPRする特設コーナーを開設中です。
この信号機になぞらえた「きいろ」は 「危機的状況 国民医療費の増加で医療と国民皆保険制度がピンチ」「医療費の増加で私たちの保険料が上昇 年間保険料は15年で1.35倍に！」「6割しか残らない現役世代の保険料 約4割が高齢者医療に」の各頭文字を、「みどり」は「見よう給与明細 自分の健康保険料を知ることから始めよう」「どんなに忙しくても、必ず健診」「理解しよう、セルフメディケーションの力」の各頭文字を充てています。また、「きいろをみどりへ」に関する分かりやすい6本の動画も公開しています。
これらを以下の二次元コードからご覧いただき、私たちにとって身近な医療保険制度を巡る課題をご自身の問題として考えてみてください。また、特設コーナー中のアンケートに回答いただくと、抽選でデジタルギフトが当たります（回答の期限は11月25日）。ぜひ、皆さんのご意見をお寄せください。
■連載■
＊Special issue・・国民皆保険制度の維持に向けて 健保連が『「ポスト2025」健康保険組合の提言』を発表
＊すこやか特集・・・突然、動悸や悪寒に襲われた！それ、パニック症のシグナルかもしれません!?
＊Column…発作が起きたからといってパニック症と決めつけるのは危険！
＊離れて暮らす親のケア ・・・遠方で暮らす親の「鍵」問題
＊ほっとひと息、こころにビタミン・・・そばにいるだけでこころの支えに
＊COML 患者の悩み相談室 ・・・セルフメディケーションってすぐに病院を受診してはダメ？
＊健康マメ知識・・・最近よく聞く“カウンセリング“どんな治療ですか？
■季節の健康レシピ■
皮ごと調理でシャキシャキ食感 れんこんと豚こま肉のマスタード炒め
https://www.kenporen.com/health-column/cooking_kisetsu-irodori/vol_08/
■Let’s STRETCH!■
機能改善 ながらストレッチング⑧ 腹直筋・腹斜筋
https://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_116/
詳しい内容は添付のPDFをご確認ください。
すこやか健保 11月号
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